出了社會到宴會廳作領班，一整個宴會忙下來，要顧的細節太多，完全抽不開身，要上廁所這個工讀生找，一下業務找，客人有事又找，應付所有事情，急到膀胱快爆炸了才去廁所，長期憋下來，憋出血尿了。
單身一個人，自己去泌尿科照超音波檢查膀胱和腎臟，在等待叫號的時候，身邊的人都是男的，周圍有一堆「硬」、「挺」、「治療性功能障礙」的海報標語，看了真叫人難為情，本來只是尿道炎，男醫生問診，都不自覺認為自己好像跟不舉有關，跟醫生說話好害羞，這種尷尬丟臉的感覺，真不想再經歷第二次！
急到膀胱快爆炸了才去廁所，長期憋下來，憋出血尿了
乖乖聽醫生的話去買蔓越莓，本來只想隨便拿一拿走人，遇到駐店業務熱情介紹，一直在介紹高劑量的，價錢都貴鬆鬆，想打發走人，結果業務回一句：「保養是長期的，優質的蔓越莓產品對身體長期好。」，疑？難道平常沒有"尿道發炎"也要吃嗎？
蔓越莓對泌尿系統的保護，是在於抑菌，為壞菌建起一道防堵牆，這部分我們 上一篇 有更詳盡的介紹。但除了私密處保養，平常吃蔓越莓有什麼好處呢？現在保健品都一罐一罐賣，一定有吃不完的狀況，那剩下的平常吃有什麼好處呢？
蔓越莓因為特殊的馬尿酸是天然的抗生素，能夠殺死附著於尿道、膀胱、腎臟及前列腺等泌尿系統的各種有害病毒、念珠菌及細菌，懷孕的女性尿液容易滯留，而且懷孕期間荷爾蒙的變化，讓泌尿系統變得比較脆弱而容易引起感染。更年期女性荷爾蒙分泌減少，局部的抵抗力減退，細菌感染機率增加。所以若以上兩種特殊狀況的女性，的確可以列入平時保養以免感染，當然蔓越莓還有其他功效，請看以下：
1.抑菌效果對口腔、胃潰瘍改善一樣有效
其實蔓越莓大量A 型原基花色素(PACs) 的抑菌功效，不止對泌尿道，也可以防止細菌黏附在牙齒上，刷牙後因為這道防護牆，可以防止牙菌斑、蛀牙含有防口臭，很特別吧！也可以在胃部形成保護膜，讓病菌黏不上胃壁，直接曝露胃酸被消滅，接下來由腸道排出，很好吧！
2.抗氧化抗自由基
人體每天都在製造自由基 ，熬夜壓力大以及紫外線、外食都會形成大量自由基，自由基是癌症老化的兇手，而蔓越莓中的前花青素、檞皮素及熊果酸都是很好的抗氧化、抗自由基元素，自由基是氧化過程的產物 ，抗了氧化也就是抵抗自由基形成，老化不提前報到，癌細胞也不找上門了。
3.降膽固醇，預防心血管疾病
中山醫學大學健康管理學院院長王進崑指出，蔓越莓汁中的類黃酮素具有高度抗氧化活性，減少低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞的膽固醇）的形成。國外研究顯示，飲用蔓越莓汁可以增加血液中「好膽固醇」的含量，有助心血管健康，血液中沒有斑塊阻塞，對於預防心血管疾病，保護了心臟，也降低中風風險。
4.保護腎臟，緩解痛風症狀
蔓越莓含有奎尼酸減輕腎的負擔，也可以幫助溶解草酸鈣預防腎結石，而且幫助身體排除尿酸，緩解尿酸在關節周圍結晶所引起的痛風症狀。
5.改善貧血、皮膚美白
蔓越莓富含維生素C，"改善貧血"和"美白"，這兩個感覺沒有什麼關係的功能，其實都和【維生素C】有關，抑制黑色素生成可以間接達到美白功能，相信有很多知道，而維生素C本身又能促進鐵吸收，所以對於改善貧血很有幫助，好處多多吧！
蔓越莓對女性保養是貼身呵護，一天大約300~400毫克，除非有發炎狀況才需要依醫生指示吃高一點的劑量，建議大家注意要選擇有標是劑量的，有些是濃縮汁萃取，劑量很低功效不大，而蔓越莓汁非新鮮現打的話，還是蔓越莓錠效果比較好，就算一個人也要給自己最好的照顧，不生病就是最大的幸福。
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