✿ 我是蕭小花 ☼ ✿

老師：你今天看起來好像心情不好
我：有這麼明顯嗎？(我沒藏好？)
老師：有，怎麼了嗎？
我：XXXXX (自動消音)
老師：這個時候吃甜食就對了！我有白雷神，很好吃的白巧克力喔！等下拿給你～
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我噗滋一笑，靦腆地說「沒關係啦」，還是被塞了這包打氣小物 ^^
「老師」是我們對物理治療師的統稱，畢竟五個字沒兩個字順口，同時也是對他們專業的尊稱，想不到老師除了專業，也培養了體貼善良的心，細膩的心思都被他注意了～真是溫暖！
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雖然我的事不是一包小點能解決，但這體貼的心意，給了我一點笑容，也為了讓老師感覺有回饋，我也擠出笑容回報他的好意

一直被讓座怪怪的感覺...
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上公車被六十幾歲阿嬤讓座真的好難為情啊~ (臉紅紅~
過去都是我這年輕人讓座給阿嬤阿公，因為腳受傷，在搖搖晃晃的公車上，紮不了穩如泰山的馬步，隨便一個轉彎急駛都會是膝蓋劇烈的震動，所以一上公車我一定要找位置坐下，在行駛中的公車站立將是膝蓋恐怖的傷害，保養健康的阿嬤讓座，站立穩健還能玩手機，我只拜謝感恩，看著整排跟我坐的都是樂齡族，實在覺得我這樣肌肉發達的年輕人跟他們坐在一起，感覺很羞愧，列為博愛座族群的我，覺得讓自己骨折的我，還真的佔用了社會資源，佔了一個給站著老人用的博愛座，真的太慚愧了~
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上了捷運還是一樣的情形，年輕人看到我就主動讓座了，坐的當下發現...我竟然把一對情侶拆開了！本來他們要坐在一起，結果我坐到女孩男友的位置了~~~~ 然後注意到對面有個博愛座空著...
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拿著一個拐杖搭公車捷運真成了特殊族群，有特殊待運，難得有自受傷以來第一次有「真希望跟這些有能力讓座的人一樣」的感覺，可能是過去把老人家認為是需要照顧和尊敬的弱勢，第一次被自己過去認為的弱勢照顧，真的非常慚愧，只能繼續努力復健，幫助自己長肌肉長骨頭，趕快讓自己有自立的能力吧~

被當成虎姑婆惹～ ><

復健到現在一個多禮拜，可以獨自上樓梯，可以慢慢走斜坡，可以蹲到膝蓋彎度(不過復健師認為骨頭尚未癒合不建議做)，彎度也有顯著進步，每天都會增加一點難度和新鮮的東西，今天我想留點篇幅講個小故事。

在我如往常腳踝抬沙包的時候，旁邊有個國小小妹妹，天真地和物理治療師聊著班上誰喜歡誰，非常佩服老師和小孩聊天的功力，表現十分有興趣的樣子，讓小孩說出好多生活事。這段聆聽讓我都不必打開奇葩說，就有很棒的背景樂伴著抬沙包。

為了可以走、可以跑、可以蹲而練

早上的拖延症讓下午變成有點趕的行程，不過總算是繳了所得稅，本來以為早到可以獨佔正妹物理治療師一下，可訴正妹真的是受歡迎的，一堆病人找她，我是那個聽話乖乖自動自發的孩子，和老師眼神交換去水療，一個口令去騎腳踏車，setting好交代一下，自己踩體重計，並且自己拿沙包復健，沙包真的是超級刺激的項目，每次都讓我非聽奇葩說才有辦法做下去。 (ﾉ´∀｀*)

堅持做三個動作全部六十個，連經過的老師都說也太認真，但提到不能蹲，老師建議非練不可，才意識到，就算無聊就算累也非練不可！因為是為了可以蹲下去，要對得起自己得天獨厚的柔軟度，這樣才能做更多運動啊！所以凹腿會痛，舉沙包腳會酸，踩體重計會抖，蹲下去會無力 (我看只有腳踏車最輕鬆了 (@^^)/~~~)，都還是要堅持做到運動減損度只有 0.000000001% ٩(๑`^´๑)۶

偽蔡康永說話之道 XD

堅持把每個動作作完竟然從三點做到七點啊～我已經超盡快了說～右腳血液循環越來越好，泡個水療很快水腫，做做復健也很快消 XD

老師猛藥也越下越兇，頭一個動作就要我手抱腿，這是我難得呻吟叫出的動作，膝蓋真的會痛痛，而且好像鐵被電的感覺，似乎暗自ㄍㄧㄍㄧ叫一樣，覺得膝蓋有一個小小的筋在偷偷抖動著，每凹一下，有一種直不起來的感覺，一定要自己鬆動再拉拉筋，才會舒服一點，能再平伸回床上，如此刺激筋骨的活動，一切都對自己超溫柔的，摸摸我的小膝蓋，秀秀～加油舒展吧！

天天都是運動帽萌妹 (真敢說 (ﾉ´∀｀*)

復健第六天，有一種當duty上班的感覺了，昨天騎腳踏車的大進步，讓我對復原很有信心哩～不過昨天回家偷懶了，居家復健也要留意啊～

今天水療血液循環變好，老師小腿肌肉按摩特別多了一些，接著要我抗他手的阻力，腳踝抬起、踩下、膝蓋抬起、踢出去，我小心翼翼，老師以為我沒力，其實是我看到她白嫩嫩的手在我腳趾下，我不好意思踩，好怕刮到她弄痛她，還說出：「我怕傷害妳」這樣的電影台詞，突然覺得我可能是從平行世界交換過來的 Σ(´∀｀；)

爸在的話一定會買給我。
想到這樣，我就滿足了 (*^^*)

復健這幾天，走路有時遇到路面不平或斜坡、上階梯重心用不對，常常覺得受傷的膝蓋受到壓力扭一下，詢問物理治療師後，決定買一個最小壓力的護膝。這幾天用腋下拐重心一直左移，以致左腳走路特別累，也擔心脊椎側彎，正在想需不需要買一隻拐杖的時候，想到昨天閨蜜安慰的話：「如果你爸在的話，一定會好好照顧你」，剛好這陣子有不能對外說出的悲苦，省錢愛比價絕不輕易買以及復健師都說不必買的拐杖，還是以199買下，想像這是爸爸的疼愛，突然覺得自己有股溫暖的能量 (*´ω｀*)

想不到我可以騎腳踏車了！旋轉 (^^♪

一到五下午三點是固定去復健的時間，再怎麼晚睡也一定要趕快爬起來吃飯，準時去復健，對於一個愛遲到鬼，無論如何二點半一定要出門，怎麼也不能給他遲了！走路不快的情況下，45～60分出門真的最保險 ^^

報到感恩健保的福利，第一依然是水療，自己刷的浴桶就是有超大福利可以清的超仔細啊！哇哈哈哈(佔盡便宜嗎？XD)～水療熱水若不常用，熱水會不容易出來，需要……稍稍計時一下，需要等 25分鐘 才會出來，也就是說整個水療過程加上前製總共 45～50分鐘，將近一個小時啊！難怪醫院公布欄都有登記表的說
(*ﾟ∀ﾟ)

搭公車也會暈車的頭暈暈 ( ´∀｀)
之 千萬別隨便耍帥 XD

明天開始想去陸陸續續處理一些事情，想到要見人，於是剪了睽違八個月沒剪的頭髮，本來想耍帥跟閨蜜說，剪完坐公車去找他，練習走路，幫他去圖書館還書，結果下公車才過個馬路就腳酸，想走去買個窯烤蔥油餅都沒力，只好隨意路邊吃個丼飯(還真隨意)，老闆看走路不便還親自走過來跟我收錢還幫我拿餐具，真是感動(淚

從三月15日受傷到現在，我不是特別受歡迎人物，不過也有一些非常熱心的人，會私下問我「好點了嗎？」、「過一個月應該好了吧」，然後過二個月又問：「能走路了嗎？」、「應該快好了吧！」、「已經過了很久，應該在找工作了吧！」，除了謝謝關心，我實在也不想說些什麼，專業醫生都說不準的事，醫生要我忍耐三個月腳不碰地板，我忍耐得住，有些朋友竟然比我還忍耐不住，我說好點了，對方就好像期待我說出她期待的答案：「可以出門走跳了」，可偏偏我那時還在拿助行器啊！每每我只報告進度，大概就會回「很快就好了」，我比任何人都希望自己很快就好，但我也比任何人都想好好照顧自己的身體，我非得待在家裡的時候，過多的期盼對我來說，其實有點像催促，雖然最後以「加油」收尾，但已經是一個有一點不愉快的談話。

感謝關心的朋友，也感謝放我安靜的朋友，曾經那三個月很難受，有前輩建議我寫日記，我一直無法動筆，因為我還在消耗我的失落，光是提醒自己振作就花費不少精力，所以沒什麼紀錄，直到開始復健，覺得自己有點能力了，才漸漸有自信覺得自己可以處理自己的傷口，才開始覺得可以寫點日記，閱讀書籍，把自己的心情理順。

我的骨頭還是裂的，膝蓋關節也還是碎的，只是保健品吃得多，裂開的地方長得還滿快的，所以醫生放心讓我可以腳踩地板走路，但不代表我可以蹦蹦跳跳，我還是得撐拐杖走路，其實這陣子我一再強調

骨頭長好要六個月，也就是九月中，關節要觀察一年，才可確認沒問題，所以我才網購貴鬆鬆的第二型膠原蛋白吃一年，醫生早就評估，完全好「最快」一年，是最快一年，醫生都不敢保證一年一定好了，怎麼會有人覺得我就快要好了呢？所以我做事還是很小心，雖然難過長了肥肚肚，還是不會任性做激烈運動想甩肉，盡力配合物理治療師配合復健，很慶幸一直努力不跌倒，耐心復健不做好高騖遠的妄想。

我覺得如果你身邊有受傷的朋友，你的關心他一定收得到，不必一直催促他「快好了嗎？」，這對他來說是壓力，身體在他身上，不在你身上，你也不是他的復健教練，治療有專業醫生的評估，想他就打個電話或看看他，不必一直催促他，是人都會累的啊！

呵呵 進化到拿單隻拐杖了！
從復健開始，每天的進步都非常驚人，宅博士說，肌肉是有記憶的，雖然是他瞎掰的言論，不過開始復健後，肌肉真的都神速地報答我他的進步，小腿本來十分虛垮的掰掰腿，才走兩天竟然變硬變堅實了，感覺他們真的是有記憶的！健壯的小腿果然名不虛傳，呵呵
所以今天再度進階，家沒拐杖，拿拐杖型雨傘代替，今日角色扮演「金牌特務」，當不再拿拐杖上街，不會再有路人看殘障讓路及禮遇，也許是一種好強，覺得，我做得到何必需要別人幫忙，感覺我做的到是一種成就感，是一種心裡的自信，當然要好好私自品嚐，只要情感有得依賴就好，能力的提升自喜，就讓我好好獨享吧！ (^_-)

BTW 

原來我屈膝、單腳抬腿的復健動作會發抖腳酸，不是因為太久沒運動，是大腿本來就沒啥肌肉，用好的左腳抬比壞的右腳更撐不下去，真的要注意兩腳腿圍要一致的問題啊 （ ・∀・）

終於可以穿上布鞋，襪子有了用武之地囉 (^^♪

昨晚走路太累，一回到家躺在沙發上就睡著了，睡到九點半異常有精神，就這麼到半夜三點才有睡意，莫名中午起床，還來不及吃中餐，坐計程車就趕去復健，隨手嗑了小七國民便當 (ーー;)

今天自己處理水療，刷的乾乾淨淨，等了很久的熱水，加上自己愛動，規定泡二十分鐘，硬要泡到二十五分鐘，腳在水裡隨著水流抬上抬下，時間到還要再數一百下才甘願，這就是在外面比在家裡一個人認真的規律吧！ (；´∀｀)

一碗炸排骨滷肉飯

車禍長期在家，出不了門，最想念的就是外食，一個簡單的便當都可以讓我覺得是珍饈，晚餐詢問老闆娘，可不可以把我的排骨飯，白飯我加錢換成滷肉飯，老闆娘看我一副窮學生打扮，大方地說幫我加滷汁就好，吃到一半還問我夠不夠，主動幫我再加一大瓢，讓我吃到貨真價實的滷肉飯，完全招待，感動的我全部吃光光，香甜的肉排和鮮嫩的滷肉，真的有一種美夢成真的感覺，結帳時，我將感覺告訴老闆娘，對他的善事表示真誠的感謝，這碗愛的飯好香 ^^

BTW
現在可以直接用腳上樓梯，不用在醫院等電梯呢！想我不久前還在難過自己不會上樓梯，現在都可以用枴杖自然走路了呢 (^o^)
還順路到全聯買菜，再也不怕斷糧啦 (^^♪
只是回家路上手紅腫，真的超累的，忍不住買了黑松沙士，上一秒才說要省錢呢 ^^

麥當勞紅襪的OK繃耶！太可愛了 (•ө•)♡
(畫錯重點了～好像 ^^

長期生活不方便真的會變成懶骨頭，本來一直念著早上要去仁愛醫院申請X片，結果拖到一點才出門(有這麼想省午餐費嗎？^^)，烈日當中，前一天手臂和背部的肌肉痠痛還在，大太陽特別容易疲累啊，本來想勉強撐著走到公車站，高溫曝曬我這懶骨頭心裡就想…如果這時候有一台計程車叭叭我，我一定上車，結果才走五分鐘就如願，我家山坡真的是超級好叫車的地方啊～

受傷三個月以來，一直小心翼翼保護腳，不敢踩地板，生活各個動作都謹慎仔細，生怕右腳這個小公主受害，細心呵護照顧它～千等萬等骨頭關節長好的那天，終於昨天讓我等到了千呼萬盼的消息：腳可以踩地了！

仁愛醫院骨科醫生請我用體重計評估力道，我還是不敢自己來，於是今天去看了家裡附近的台北醫學院復健科(直到今天才知道世界上有復健科 ^_^;) ，醫生評估我的腳可以用拐杖四點踩地，甚至還可以做更多大膽的動作，驚喜之下打給閨蜜，他覺得醫生還是要看過X光片才能這麼說，加上復健訓練師也要看過X光才知道我肌力能訓練到什麼程度(畢竟骨頭沒長好)，於是我坐公車到仁愛醫院做申請…