這幾天有點心得…

過去有人和我說過,正面的話很勵志,但很有距離感,看上去很正能量,卻無法和人並肩前行,給人認同,給人同理心。

我曾經是那個宣導積極正向思考的小太陽,嘗試闡述許多往好處想的觀念,可是遇到真正難過的人,我的所有勸導一點用都沒有,我可能陪伴了他,給了他嚮往,但只是讓他羨慕我,對於他的困境一點幫助都沒有,反而讓他因為有了積極正向的比較值,更加確認自己很不幸,甚至有人還直接告訴我他就是辦不到,他無法那麼好…

當一個人沮喪難過,只叫他積極樂觀,就能讓他走出困境,或是更近一點看,就能讓他好過一點嗎?

就像一個運動員球打不好,只是精神喊話要他打好一點,一直講把球打好的好處,他球就能打好不氣餒嗎?

我想多數人都知道要分析原因,找出解決辦法,列出訓練步驟,而面對負面情緒和困境,處理方式怎麼就不同了呢?

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我很喜歡看兩個世代明星同台演出的畫面,好像彼此都在給彼此機會,也許也是我期待被魔鬼訓練的期望跟想要舞台機會的渴求吧!

Taylor Swift 的開場講得非常好,每一個明星肯定小時候都有個鼓舞的快樂回憶的大明星,Jennifer Lopez 就是這樣的角色,而且引言說的小女孩心境講得真貼切,這首真的是 hair brush song 啊 😍

我要是 Taylor Swift 我興奮到一直戴著帽子,畢生收藏了

偶像也是有偶像的啊 

 

😊

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過去就一直好奇為何泰勒斯從來不穿性感衣服,應該跟形象無關,因為她的青春歌很多MV也拍的很跳tone,不影響她穿性感服飾,但後來慢慢看她演唱會的衣服…我懂了!以下影片是2015年Billboard的得獎拍攝,Taylor Swift 穿的衣服身材畢露無遺啊!

 

她身材太瘦沒線條,而且不結實,這件衣服明顯胸部很小,泰勒腰線經常露不完全,感覺她只有瘦,腰不緊實,這套衣服看出臀部不翹,所以她裙子都穿不短。

 

其實這身材跟多半亞洲女星一樣,靠天生勻稱的腿撐畫面,加上泰勒174公分,穿上高跟鞋,在舞台上就是好看,只是在大胸翹臀主流的美國,泰勒就必須額外造型多行銷,走青年小清新風,等到她三十的時候,應該會是個大革命~也許是轉型走妮可基嫚演技派的 (我真的胡思亂想 XDDDD

 

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Carpool Karaoke 這系列是 James Corden 脫口秀節目的一個小橋段,自從 Lady GaGa 上節目後在網路飆高人氣,點開來看發現,竟然有布蘭妮跟一堆明星,當然要好好看看這位我的青少年女神啦~


在車上沒有舞台加持,其實感覺布蘭妮放下很多舞台形象,感覺比較樸實,意外讓我感覺她是內向有點害羞的人,仔細看她很多high的動作都放不開(跟GaGa的比較就知道了),搖擺動作很一致,代表她是習慣慣性思考的人,而且在K歌過程很多尷尬難為情的僵表情,感覺她不是很擅長Social,甚至不是很喜歡展現自己的,當然,這一切都是我的推測腦補~


這讓我想到~原來以前看到的辣妹,有可能都是她聽話的個性裝出來的,更或許,她並不喜歡賣弄風騷展現身材,是當下趨勢這樣包裝她這樣一個易於物化的金髮美女,最好引發風潮,所以她成為瑪麗蓮夢露、瑪丹娜後的流行文化符號,阿諾兒子的殭屍片都要引用她,比現在的 Taylor Swift 更有時代意義,可是這都是她聽話不會反抗、內向不善表達、任經紀公司包裝行銷的個性把她變得越來越破麻(雖然我很愛看 😁),在這內容抗拒壓力下,難怪她曾經崩壞吸毒~

謝謝她曾經犧牲創造的優秀作品,致敬

(這讓我突然覺得下一個變騷的很有可能是 Ariana Grande 啊~路線很像啊~純屬猜測)

不過車上唱歌真的是很好的梗~
外向的人都渴望志同道合的人可以在車上盡情嘶吼瘋狂,尤其是看見熟悉的明星不預期地唱熟悉的歌,還唱得極好聽,就好像大明星就在身邊同行唱歌,閒話家常,沒有光環樸實的一面一起瞎玩,真的很棒啊!

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Bruno Mars - Versace on The Floor

這是 Bruno Mars 2016新專輯24K的第二波主打歌,第一次聽,就覺得.....

好美的歌~撫慰了浮躁的心
沒有好的耳機,聽不出發音共鳴,但單從曲調就覺得好美喔~
滑順的音樂,好向髮絲紋光亮的名片盒,光滑又時尚的質感,鐵琴如冰冰的觸感,營造一種雅痞的高傲高調;清亮的嗓音又有一種正在開豪華法拉利的驕傲,盡情飆高音,在重音處極盡奔馳,無敵的霸氣;一聲聲節拍性的電子琴,有一種置身濱海公路飆速,然後又在迴音中停在路邊,喝一口ICE調酒,敬深夜聲聲迴盪的海浪~
好有畫面想像的一首歌,聽完一部浪漫的電影,就算我不嚮往富豪生活,還是在這首歌裡面經歷了美麗的意象,強大的編曲啊!!!!!

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因為和好姊妹交流喜歡聽的音樂,提到有娃娃音且喜歡的歌,我提到我喜歡 Die Antwoord,因此重聽一次 Enter The Ninja,再次確認我喜歡的原因,所以我又要來543了~~~ XD
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會認識 Die Antwoord 和 Enter The Ninja 這首歌,很多人應該跟我一樣是從 Chappie 認識的吧!或是妞新聞的介紹,畢竟這是很冷門的南非團體,不太會被注意,要不是 Chappie 的導演愛死他們 Cosplay 的風格,指定一定要他們演劇中可愛的反派,他們的音樂也不會被注意。
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以我這樣可愛的女孩子(不要懷疑,我的可愛你不知道 XD),當然愛死 Yolandi 空靈感的娃娃音,聽來夢幻又似天真小朋友的氛圍,就像回到小女孩時期,心中有個長不大小女孩的人,這時應該感同身受吧~ ^^
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嘻哈風格的歌曲,肯定一堆髒話,跟著重拍節奏,就是容易情緒高漲,跟著音樂走有一種爽快,因為髒話是一種非常直接的情緒表達,多數激昂情緒都用髒話表達,因此髒話是快速能激發血壓膨脹的好帶動啊!
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但髒話一堆的歌,卻和這麼稚嫩可愛的聲音搭配,除了創造衝突張力,也有種身臨夢幻遊樂園的感覺,只要不留意歌詞,其實真的滿絢爛美麗的~我喜歡這樣的跳TONE~
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今天,我想分享我為什麼那麼喜歡麥特戴蒙的原因~ (任性 XD
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我和多數人一樣,從《心靈捕手》認識他,剛出道就自己編劇,好像也有導演,天才總是被注目的~
但我看他的外型在主流好萊塢,以及當時奶油小生當道的時代,他不算是帥哥,長相完全被湯姆克魯斯和布萊德彼特比下去,身高和剛出道肌肉不足又臉大的身材比例,和馮迪索、傑克史塔森這種肌肉線條一流的型男相比,完全是被打趴在地上的,臉還有雀斑,呆呆的樣子,其實看他剛出道是非常不紅,很難被行銷的。
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吸引我當初看《心靈捕手》完全是因為,記得羅賓威廉斯那時期拍了很多唯美浪漫的電影,而且那是我第一次看到有人一出道就自編自導自演很耳目一新(到現在還是很崇拜一人兼三的角色),於是我還存了零用錢,主動買二張票,請我姊一起去看《心靈捕手》,後來我愛上麥特戴蒙,我姊愛上班艾佛列克 XD

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素食者補充「膠原蛋白」的方法報你知

 

曾經去外縣市工作,和房東同住雅房分租,房東姊姊每天都會煮白木耳甜湯,熱情的她還會盛一碗跟我分享,那時候她快四十歲,每天都很擔心老化,因為白木耳是素的不容易長肉,她每晚積極煮白木耳湯,希望可以補充不發胖的膠原蛋白,現在我才知道,白木耳煮再多都不會補進膠原蛋白,因為植物沒有膠原蛋白!

膠原蛋白是動物的締結組織,皮膚最多膠原蛋白,軟骨、肌肉、器官外層…也都有膠原蛋白,是動物連結身體各部位運作的重要組織,植物沒有膠原蛋白,植物用纖維、多醣…等結構來達到支撐連結的需求,而植物釋出的膠質不等於膠原蛋白,植物不像動物運動量那麼大,不需要合成膠原蛋白那麼強大的締結組織,自然也就不會在植物身上找到膠原蛋白囉!

大家所說的「素」膠原蛋白,其實只是 水溶性纖維質,內含飽滿的水份具有軟化糞便的功能,尤其水溶性纖維質再分解出來的分子,如β-葡聚糖降三高,對體內環保幫助很大,水溶性纖維還是益生菌最愛的養分,能幫助新陳代謝,加上作息正常,皮膚可能因代謝掉老廢物質變得比較好,但這一切和膠原蛋白可是沒有關係喔!

白木耳煮再多都不會補進膠原蛋白,因為植物沒有膠原蛋白!稠狀物只是水溶性纖維質

白木耳煮再多都不會補進膠原蛋白,因為植物沒有膠原蛋白!稠狀物只是水溶性纖維質

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《FB與我》
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【解題】
FB的範圍很大,和我有關的事情也很多,我跟澤民看法一樣:重點在「與」這個字,「與」是在描述「關係」,「父親與我」是父親跟我的關係,但這又和「我與父親」不同,真要說文解字的話,「父親與我」是比較偏父親對我的影響,而「我與父親」就比較是我眼中的父親和我的互動是怎麼樣的。
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同理,「FB與我」就是FB在我生活中的角色,FB對我的影響大過於我的看法,如果要我描述我和最要好朋友的關係,我會先定義我們的關係:像家人,再提到我們一起做過什麼事:自助旅行、創業…,最後我會說我如此重視他是因為某個事件患難見真情之類的~提到一個關係,不可能單一事件交代得清,但三分鐘的篇幅,事件是最好的舉例,所以我下了約60%的篇幅在講事件。
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【講稿】
謝謝你們總是給我回應。
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老師:你今天看起來好像心情不好
我:有這麼明顯嗎?(我沒藏好?)
老師:有,怎麼了嗎?
我:XXXXX (自動消音)
老師:這個時候吃甜食就對了!我有白雷神,很好吃的白巧克力喔!等下拿給你~
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我噗滋一笑,靦腆地說「沒關係啦」,還是被塞了這包打氣小物 ^^
「老師」是我們對物理治療師的統稱,畢竟五個字沒兩個字順口,同時也是對他們專業的尊稱,想不到老師除了專業,也培養了體貼善良的心,細膩的心思都被他注意了~真是溫暖!
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雖然我的事不是一包小點能解決,但這體貼的心意,給了我一點笑容,也為了讓老師感覺有回饋,我也擠出笑容回報他的好意

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